¿Cuánta caída de cabello es demasiada?

Como expertos en cabello, nuestros clientes a menudo recurren a nosotros en busca de consejos para mejorar su cabello. Esto a menudo incluye preguntas sobre cómo agregar más volumen al cabello debilitado, si la cantidad que ven en el desagüe es normal y cuándo deberían preocuparse. Y aunque cierta caída de cabello es completamente normal, a veces somos los primeros en detectar cuando algo anda mal.

¿Cuánta caída de cabello es normal?

Primero, establezcamos una base de cuál es el rango "normal" para la caída diaria del cabello. La Academia Americana de Dermatología dice que perder entre 50 y 100 hebras por día es completamente normal. Así que, incluso si parece que el desagüe de la ducha se obstruye rápidamente, eso se considera bastante normal. Si eso parece mucho, recuerde que la mayoría de las personas tienen entre 80k y 120k hebras en la cabeza en un momento dado.

¿La longitud del cabello afecta la tasa de caída?

No. Pero las personas con cabello más largo tienen más probabilidades de notar las hebras que se acumulan que alguien con cabello más corto.

¿Qué puedo hacer para reducir la caída del cabello?

Aunque no hay forma de detener permanentemente este ciclo natural de pérdida y crecimiento, existen varios hábitos que pueden aumentar la caída del cabello y se puede reducir el riesgo de adelgazamiento si se evitan...

Estilismo y daño excesivos

El estilizado con calor, el cepillado e incluso el lavado del cabello pueden contribuir hasta en un 40% más de pérdida de hebras. Si cree que está perdiendo más hebras de lo normal y se cepilla regularmente, se lava el cabello diariamente o lo estiliza con herramientas de calor con frecuencia, considere reducir esas tareas a varias veces por semana en lugar de diariamente o varias veces al día.

Tintes y tratamientos

Aquí es donde entramos nosotros. El cabello excesivamente procesado y dañado tiene un mayor riesgo de caída. Sea realista con su cliente sobre lo que puede lograr de manera segura para ellos y asegúrese de obtener un historial completo de tratamientos previos antes de aplicar cualquier producto para ayudar a prevenir la rotura y el adelgazamiento químicos.

Otros eventos que pueden causar la caída del cabello

Más allá de cómo teñimos, peinamos y manejamos nuestro cabello, hay eventos de la vida y cambios hormonales que afectan el volumen de nuestro cabello y pueden provocar una mayor caída. Las clientes que están pasando por un embarazo o la menopausia pueden experimentar cambios en el volumen de su cabello y períodos de mayor adelgazamiento. Los eventos médicos y el período de recuperación pueden provocar la caída del cabello, así como una gran pérdida de peso. Incluso batallas psicológicas como el duelo, la pérdida del empleo o altos niveles de estrés pueden ejercer presión sobre el cuerpo que causa una mayor pérdida de hebras durante un período de tiempo.

Tranquilizando a su cliente y cuándo derivar a más ayuda

Existen muchas razones por las que podríamos ver un aumento de la caída del cabello durante un corto período de tiempo. Y durante diferentes fases de la vida, ver más cabello en el desagüe de la ducha puede ser normal. Cuando se quiera sugerir a su cliente que consulte a un médico es cuando persiste, aumenta de volumen o es increíblemente dramático. La pérdida de grandes mechones de cabello no es típica y podría ser un signo de una enfermedad como alopecia o lupus.

Usted podría ser la única persona que puede ver la parte posterior de su cabeza y darles una idea de lo que está sucediendo allí; sea amable y cordial, pero no dude en comunicar lo que está viendo si está fuera del alcance de lo "normal" para este cliente.

Cómo hacer que el cabello vuelva a crecer

Como todos sabemos, no se puede acelerar esto y no hay una solución de la noche a la mañana. Pero hay algunos consejos prácticos que puede transmitir a los clientes que desean ver más crecimiento y menos pérdida de cabello.

Medicación

Existen medicamentos tanto tópicos como en pastillas para pacientes con pérdida severa de cabello. También hay muchos suplementos disponibles sin receta, pero deberá consultar a su médico para confirmar que no interferirán con otros medicamentos antes de agregarlos a su rutina.

Enfocarse en el bienestar

No subestimes el impacto de dormir lo suficiente, reducir el estrés y comer bien. Cuando tu cuerpo está bien descansado y nutrido, tienes la energía para que el cabello vuelva a crecer más rápido y más sano. Los ambientes de alto estrés pueden causar daño a más que solo tu cabello; prueba técnicas de meditación y relajación y, si es posible, aléjate de esas situaciones.

Prueba métodos naturales

Existe alguna evidencia que respalda que los aceites esenciales como el aceite de semilla de calabaza, el aceite de romero y el aceite de árbol de té pueden favorecer el crecimiento del cabello cuando se frotan en el cuero cabelludo. Considere probarlo si prefiere una opción más natural, pero sepa que tiene un apoyo científico limitado en este momento.